Op 24 oktober starten wij weer met een DOOR-groep voor vrouwen in en rondom de overgang!

DOOR is een cursus voor vrouwen in en rondom de overgang. Op 6 dinsdagavonden van 18:30 – 19.30 uur wordt er in een groep gelijkgestemden samen gesport, geleerd, gelachen en informatie met elkaar gedeeld.

Wat kun je verwachten:

• Een telefonische intake gericht op de overgang waar je nu in zit of komt.
• Je traint 6 weken lang, 1 uur per week op eigen niveau. (in de zaal)
• Je krijgt een e-book met uitgebreide informatie over: wat is de overgang |training en de overgang| bekkenbodem en de daarbij behorende klachten|stemming, stress en slaap| voeding| werk en de overgang
• Elke training komt ook 1 van deze 6 onderwerpen aan bod.
• Begeleiding door goed opgeleide Door-Fysio Margo Verdonk.
• Elke training starten wij op locatie Boomstede 204, inloop vanaf 18.15 uur.

Kosten

De cursus kost 150 euro. De eerste 6 aanmeldingen krijgen een leuke korting!

Data

dinsdag 24 oktober
dinsdag 31 oktober
dinsdag 14 november
dinsdag 21 november
dinsdag 28 november
dinsdag 5 december (evt in overleg met de groep een week later)

Meer informatie

Voor informatie of opgeven neem contact op met GCM Fysiotherapie via 0346 – 219 060 of fysiotherapie@gcmbroek.nl.

Ik zie je snel!