Home > Fysiotherapie > Zorgaanbod >
Wilt u gezonder leven? Heeft u overgewicht? Dan kunnen we bij GCM met de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) ‘de BeweegKuur’ misschien iets voor u betekenen. Met verschillende professionals kijken we samen naar uw leefstijl, beweging en voeding. Sinds 1 januari 2019 wordt deze aanpak voor u mogelijk vergoed vanuit de basisverzekering.
Waarom een leefstijlprogramma?
Het is voor veel mensen moeilijk om hun leefstijl blijvend te veranderen. Daarom willen wij u hierbij helpen. Dit programma is voor mensen die gezonder willen leven en zich beter willen voelen. Onderzoek laat zien dat eten, bewegen en niet-roken hierbij belangrijk zijn. Door hier goed mee om te gaan, kunt u de kans op ziektes zoals hart- en vaatziekten of diabetes verkleinen.
Hoe werkt het?
Uw huisarts moet u aanmelden voor dit programma via VIPlive. Dit is nodig om mee te kunnen doen. Nadat u bent aangemeld, belt de leefstijlcoach u voor een eerste afspraak. Het programma duurt 2 jaar, dus het is belangrijk dat u gemotiveerd bent en volhoudt.
Gezonde leefstijl stimuleren
De GLI combineert bewegen, gezond eten en het veranderen van gewoontes. U begint met een gesprek met een leefstijlcoach. De coach kijkt naar uw huidige leefstijl en maakt samen met u een plan om deze te verbeteren. Dit plan is zo gemaakt dat u het ook op lange termijn kunt volhouden. Daarna maakt u samen met de fysiotherapeut een beweegplan, zodat u meer kunt bewegen. De diëtist kijkt naar wat u nu eet en geeft advies over aanpassingen die u kunt volhouden.
Meer gaan bewegen
Samen met de fysiotherapeut kijkt u naar hoe u nu beweegt. U bespreekt de mogelijkheden om te sporten of te bewegen in de gemeente Stichtse Vecht.
Alleen of in een groep
De afspraken zijn zowel alleen als in een groep. Als u meedoet, verwachten we dat u aanwezig bent bij de afspraken en meedoet aan de groepsbijeenkomsten (7 keer in 2 jaar, op donderdag om 17.00 uur op locatie Boomstede). Samen werkt u in kleine stappen aan een gezondere leefstijl, zodat dit goed past in uw leven en u het kunt volhouden.
Meer weten?
Wilt u meer weten over ons leefstijlprogramma? Neem dan contact op met uw huisarts of stuur een e-mail naar fysiotherapie@gcmbroek.nl.
Voorwaarden en vergoedingen
U kunt alleen meedoen aan de GLI bij GCM Fysiotherapie als uw huisarts in de gemeente Stichtse Vecht zit. Alle zorgverzekeraars vergoeden de GLI.