Thema-avond over stress

Op dinsdag 1 oktober 2024 organiseren wij een informatieavond over stress. Stress is een veelvoorkomend probleem dat invloed kan hebben op zowel onze fysieke als mentale gezondheid. Tijdens deze avond komen mogelijke oorzaken van stress aan bod.

Daarnaast zullen wij uitleg geven hoe je stress kunt herkennen aan lichamelijke signalen, en wat de effecten zijn van stress op lichaam en hersenen. Tot slot bespreken we wat je zelf kunt doen om stress te verminderen en hoe je gezond kunt omgaan met druk. Denk hierbij aan praktische tips en adviezen die je kunt toepassen in het dagelijkse leven.

Programma en aanmelden

We hopen je te verwelkomen om samen te werken aan een betere gezondheid.

• Datum: 1 oktober 2024
• Locatie: GCM locatie Boomstede (Boomstede 204)
• Inloop: vanaf 19.00 uur
• Start: het programma start om 19.30 uur
• Einde: het programma eindigt om 21.00 uur. Daarna kan nog nagepraat worden
• Kosten: avond is gratis toegankelijk
• Aanmelden: Mail je naam naar info@gcmbroek.nl