Nationaal Hitteplan actief

Het Nationaal Hitteplan is geactiveerd in heel Nederland voor de komende dagen. Houd het nieuws in de gaten voor updates.

Waarom opletten bij hitte?

Warm weer kan klachten geven, zoals vermoeidheid, hoofdpijn en minder concentratie. In ernstigere gevallen kan uitdroging of een hitteberoerte ontstaan.

Wie lopen extra risico?

Ouderen
Mensen met een chronische ziekte
Zwangeren
Jonge kinderen
Mensen die alleen wonen
Mensen die dakloos zijn

Wat kunt u doen?

Drink regelmatig, ook zonder dorst (bij een vochtbeperking: overleg met uw arts)
Vermijd inspanning op het heetst van de dag
Zoek schaduw op
Houd overdag ramen en gordijnen dicht, en ventileer ’s avonds

Let extra op bij medicijngebruik

Bij hitte, koorts, braken of diarree kunt u sneller uitdrogen. Dit kan extra risico geven als u medicijnen gebruikt. Soms is het nodig tijdelijk medicijnen over te slaan. Doe dit alleen in overleg met een arts, of volg de instructies op het kaartje dat u eerder via de praktijkverpleegkundige hebt gekregen (als u dat heeft).

Wanneer contact opnemen met de huisarts?

Bel direct de huisarts of huisartsenpost bij tekenen van uitdroging, zoals:

verwardheid
(bijna) flauwvallen
sufheid of slecht reageren

Bel dezelfde dag bij:

12 uur niet plassen én
een nierziekte, hartfalen, diabetes of gebruik van medicijnen (zie hiervoor ook: Hoe zorg ik dat ik niet uitdroog? | Thuisarts).

Heeft u geen klachten, maar wel vragen over uw medicijnen? Neem dan contact op met uw apotheek.

Meer informatie:

Voor meer informatie over omgaan met hitte kijkt u op:

Zorg goed voor uzelf en anderen tijdens warme dagen!

Groetjes,

Het huisartsenteam.